Inbakeren

Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je baby, en daarbij hoort ook zorgen voor een goede nachtrust. Ik ben een enorme voorstander van inbakeren, en ik zal je uitleggen waarom. Inbakeren helpt namelijk echt. Zelf was ik aanvankelijk sceptisch en dacht ik dat mijn baby niet van inbakeren hield. En ik ben zeker niet de enige. De kans is groot dat jij dat ook denkt. Maar ik zal je vertellen: kinderen houden misschien niet van het proces van ingebakerd worden, maar ze houden zeker van ingebakerd zijn. Het zorgt voor rust en een gevoel van veiligheid.

Het Vertrouwde Gevoel van Inbakeren

Denk eens terug aan de beperkte bewegingsruimte die je baby in de baarmoeder had. Heb je weleens een foto gezien van een baby’tje dat in de vruchtzak werd geboren? Dan zie je dat er nauwelijks bewegingsruimte was. Voor hen is dit gevoel van beperking normaal en vertrouwd. Bovendien helpt inbakeren de Moro-reflex te onderdrukken, waardoor je kindje rustiger blijft

Wat Gebruik Je om In te Bakeren?

Het is cruciaal dat je je baby goed inbakert. Hoewel grote hydrofiele doeken vaak worden gebruikt, werken deze meestal niet optimaal. Ze zitten vaak niet strak genoeg, er is teveel doek over, en voor je het weet, heeft je baby een armpje los gewurmd. Ik raad aan om een echte inbakerdoek aan te schaffen. Goed inbakeren kan lastig zijn, dus maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk. Een niet goed ingebakerd kindje geeft niet het gewenste effect en kan zelfs gevaarlijk zijn. Denk aan losrakende doeken die over het gezichtje van je baby komen te liggen. Dat wil je echt voorkomen.

Wanneer Baker Je Je Kindje In?

Een veelgestelde vraag is: wanneer moet je je kindje inbakeren? Het antwoord is eenvoudig: bij elk slaapje. Het helpt je baby om te kalmeren, en zich klaar te maken voor wat er komen gaat: slapen.

Misschien denk je nu: maar mijn baby houdt ervan om de armpjes omhoog te hebben. Dat klopt, veel baby’s hebben hun armpjes graag omhoog. Maar het nadeel is dat ze geen controle hebben over hun armpjes en dat deze afleiding kunnen vormen. Er zijn inbakerslaapzakken waarbij de armen omhoog kunnen, maar ik merk vaak dat kinderen alsnog hun duimpje in hun mond doen of hun armpjes heen en weer bewegen, wat hen wakker houdt. Daarom ben ik persoonlijk een grotere voorstander van inbakeren met de armpjes omlaag, omdat dit de meeste rust biedt. Maar uiteraard is de keuze geheel aan jou.

Hoe Kleed Je Je Baby Onder de Inbakerdoek?

Dit blijft altijd een uitdaging. Je wilt niet dat je baby het te warm of te koud heeft. Houd in gedachten: beter iets te koud dan te warm. Je wilt niet dat je baby oververhit raakt. Kijk naar hoe je zelf gekleed bent: heb je een dikke pyjama aan en slaap je onder een dikke deken? Of alleen onder een dun lakentje? Pas de kleding van je baby hierop aan. Hij heeft ongeveer hetzelfde nodig als jij.

Controleer de temperatuur van je baby door zijn nekje en borst te voelen. Rode, zweterige wangetjes en natte haartjes zijn tekenen dat hij het te warm heeft. Handjes en voetjes kunnen koel aanvoelen, maar dat is normaal. De borst en het nekje zijn betere graadmeters. Daarnaast kunnen TOG-waardes (Thermal Overall Grade) helpen om te bepalen wat je je baby moet aantrekken. Deze waardes vind je meestal in de kledinglabels.

Blijf altijd je baby controleren en volg de adviezen voor veilig inbakeren op www.veiligheid.nl.

Wil je weten wanneer en hoe je het beste kan stoppen met inbakeren? Dat kan je HIER lezen.

Conclusie

Inbakeren kan een geweldige manier zijn om je baby rust en comfort te bieden. Het is een proces van leren en aanpassen, zowel voor jou als voor je kindje. Door de juiste technieken en materialen te gebruiken, kun je ervoor zorgen dat je baby veilig en comfortabel slaapt. Vergeet niet dat elk kindje uniek is en dat wat voor de een werkt, misschien niet voor de ander werkt. Blijf geduldig, observeer je baby en pas je aanpak aan waar nodig.

Ben je op zoek naar meer tips en adviezen over baby's en slaap? Lees dan onze andere blogs en ontdek hoe je jouw kleintje de beste nachtrust kunt geven. Voor persoonlijke begeleiding kun je ook een van onze slaapcursussen overwegen. Samen zorgen we voor een rustige nacht voor het hele gezin!